dicas de verão

Inverno é a estação do cobertor, filmes, chocolate quente, sopas e, principalmente, ficar em casa, certo? Não, se você quer estar em forma de verdade para o próximo verão. Isso porque, quando o assunto é projeto verão, a maioria das pessoas só faz alguma coisa a respeito, quando os termômetros começam a subir. É sempre aquela correria e os resultados sempre deixam a desejar. Para evitar isso, por ...